語種:漢漢
索引:解釋
久坐病,即sitting around; the danger caused by sitting too long.
最新研究發現,坐太久是人類新殺手。多坐1小時,減壽22分鐘,相當於2根煙的危害。
美國梅約醫學中心內分泌學教授朗文認為,久坐應該視為明顯的健康風險行為,值得公公衛生界提出更明確的指引。不管是否經常去健身,只要每天坐超過6小時,就會陷入癌症、糖尿病、心臟病、腎臟病和早死的危機。
很不公平,美國癌症協會研究指出,每天坐6小時和少於3小時的人相比,女性死亡率增加近四成,而男性才近兩成。