太陽鏡綜合症 - 預防

1、要正確選擇和合理使用太陽鏡。
不要選擇大框架眼鏡。因為此種鏡架多是進口的，是根據外國人臉型設計的，而中國成年人雙瞳孔的距離多數小於進口的大框架眼鏡的光學中心距離，配戴這種眼鏡會大大增加眼球調節功能的負擔，損害視力。至於街攤上出售的廉價太陽鏡，製作十分粗糙，鏡片厚薄不一，顏色也不均勻，光學性能很差，戴上後易引起頭痛、眼痛、疲勞等不適感，經常戴這種劣質太陽鏡，極易導致視力下降。

2、盡可能不戴大型太陽鏡。
必須戴時要縮短戴鏡時間，摘鏡後用手掌沿眼框、鼻部兩側按摩10—20次，一旦出現了太陽鏡綜合症狀時，應停止戴用。

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