職場生理期指在職場中由於工作壓力及自身因素而導致的表現出的一種焦慮不安和煩躁等一系列情緒變化症狀。每當此時，總會莫名的煩躁不安，甚至感覺所有的事都讓人覺得厭倦，有對工作本身的厭倦也有對工作環境的厭倦。

職場生理期產生原因：
外在因素
1、每天機械重複地工作；
2、被穿小鞋，沒有機會展現才華；
3、遭遇善變老闆；
4、背黑鍋，含冤受屈；
5、與同事沒有話題想法得不到認同；
內在因素
1、感性動物，情緒化嚴重；
2、嬌氣，一旦遇到困難容易有較大的挫折感；
3、關注自身，情緒轉移渠道少；
4、成功慾望相對較低；
5、容易相互影響。