名詞: n.
GROWS是IBM發展出來的人才發展理論。

GROWS代表Goal（目標）、 Reality（現實）、 Options（選項）、 Will（意志力）、 Support（支援）。

1. Goal（目標）：先瞭解自己追求的目標是什麼？要能具體的說清楚，是什麼？為什麼？憑什麼？

2. Reality（現實）：我自己的熱情、理想、優勢、缺點、能力、學習力…等，還有資源包含經驗及人脈。

3. Options（選項）：為了達成我的理想和目標，我有什麼選項呢？不要說沒有選擇，開放自己，至少要找出兩個以上的選項。然後評估時勢，做最好的選擇。

4. Will（意志力）：為了達成目標，依照自己的選擇，你知道要附上什麼代價嗎？你肯附上這些代價麼？可能要犧牲你所愛的，如午休、晚上休息、娛樂、電影的時間。

5. Support（支持）：當你面對困難時，你會尋求誰的支持呢？誰會強力支持你走你選擇的這條路呢？你需要一個夥伴陪你走一段。

詞條貢獻者： Fancie  
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