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失眠城市 

語種:漢漢
索引:解釋 相關資料
解釋
無詞性

隨著城市工作節奏變快,睡眠品質下降成了一種普遍的城市病。淘寶根據網友夜間購物情況發佈的一份“失眠地圖”顯示,北上廣深以及杭州位居國內“失眠城市”前五名。

相關資料
難入眠已經成了一種普遍的城市病,特別是在北京上海這樣的大城市。睡眠是日常生活中非常重要的事情,因為一天中的三分之一時間都在睡眠中度過。但是,睡眠卻又是常被忽略的事情,人們往往會為了做別的事情而犧牲睡眠時間。

同時,現代人因為工作壓力等原因導致睡眠不良,最直接的影響是工作效率低下。長期的睡眠不良會導致情緒上與身體上的不適,比如焦慮、心慌等症狀。

該調查還發現,被“睡不著”困擾的多是年輕人。以近5個月眼罩銷售為例,18歲-29歲的購買者約占總數的七成。網友們自嘲,“睡著的人都是相似的,睡不著的卻各有各的理由”。

專家也提醒,各種睡眠產品只能起到輔助作用,學會自我調節心態才是最重要的。
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最近更新:2013-07-31
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