甜檸檬心理，指在挫折心理學中，為了沖淡自己失敗的不安，就提高現己實現的目標價值，從而達到了心理平衡、心安理得的現象。在生活中，可以衍伸為“接納自己和身邊人的不完美，放下對人對己近乎苛刻的要求”。

這一心理學術語來源於伊索寓言的故事：有隻狐狸原想找些可口的食物，但遍覓不著，只找到一隻酸檸檬，這實在是一件不得已而為之的事，但它卻說：“這檸檬是甜的，正是我想吃的。”

這種只能得到檸檬就說檸檬是甜的自我安慰現象，有人也稱甜檸檬心理或甜檸檬作用，其實質是一樣的，都是為了變惡性刺激為良性刺激，以達自我心理平衡，免去自我苦惱與痛苦。