指因所從事的職業而造成發胖的群體。調查顯示，行政助理、工程師、教師、護士、資訊工程師等是構成這一群體的主力軍。

職胖族發胖原因：

1. 工作壓力大，伏案時間長

調查顯示，上班族發胖原因主要在於工作壓力大和伏案時間長。56%的調查對象認為，長時間坐在辦公桌前是自己體重增加的“罪魁禍首”；35%則歸咎於工作壓力引起的胡吃海塞。

2. 飲食不規律，吃零食過多

也有一些調查對象認為，飲食不規律、午餐應付了事甚至不吃、同事之間的『零食外交』對自己身材發福負有一定責任。